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La historia de Julia Hawkins, la anciana de 103 años que bate récords mundiales

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Julia Hawkins era una anciana de 101 años aficionada a la bicicleta de montaña cuando le fue detectado un problema que le impedía seguir practicando este deporte. Fue entonces cuando decidió aparcar las dos ruedas y comenzar a correr, una práctica que no era dañina para su frágil cuerpo. Madre, abuela y bisabuela, Hawkins tiene ahora 103 años y es bicampeona de los 50 y 100 metros lisos en la categoría senior en los Juegos Nacionales de Estados Unidos, batiendo, incluso, el récord mundial: corrió los 100 metros lisos en 39,62 segundos y los 50 en 19,07.

Quizá fue su vida la que la acostumbró a seguir hacia delante sin detenerse. Nunca lo tuvo fácil. Su matrimonio se remonta a la Segunda Guerra Mundial, cuando se casó con su marido por vía telefónico durante el conflicto. Se quedó viuda hace pocos años. Y aunque su familia es de tradición deportiva, nadie imaginaba lo que ha acabado logrando la matriarca, todo un icono del atletismo estadounidense y mundial.

Su apodo lo dice todo: «Hurricane», huracán en español. Porque no hay quien pare a Hawkins, quien en 2017 logró su primer título, cuando consiguió un doblete en el campeonato de Louisiana. Más recientemente, la semana pasada, reeditó el bicampeonato de veteranos en Albuquerque. Pero la cosa no se queda ahí. Este éxito, inalcanzable para la mayoría de los mortales, no terminó de satisfacer a la campeona: «Estoy encantada de haber rendido tan bien, pero no llegué a mis marcas. No sé si es porque ya soy mayor o quizá me pudo el ambiente», dijo en el programa ‘Good Morning America’.

Fue en este mismo espacio donde «Hurricane» desveló algunos de los secretos de su estado de forma: «Mantenerse ocupada. No dejar de moverse. No hago ningún ejercicio en particular. Solía hacerlo, pero creo que ya no lo necesito». Su tiempo libre, tal y como asegura, lo dedica a la lectura y a su huerto: «Tengo treinta arbustos de bosái, algunos tienen 40 0 50 años». Nada de rutinas agotadoras ni de entrenamientos exigentes. «Me gustaría más que me llamaran la Señora de las Flores que la Señora Huracán», dijo a ‘The New York Times’.

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Hawkins está viviendo su enésima juventud. Sobre las pistas de atletismo es la gran dominadora en su categoría y su éxito le ha servido para no ponerse metas para el futuro, si bien es consciente de su realidad: «Nunca se sabe qué puede pasar.

Cuando tienes 103 años, todos los días son un milagro». Hace tres años un problema en su cuerpo la llevó a las pistas, las mismas de las que se ha adueñado y no piensa abandonar, convirtiéndose en todo un ejemplo: «Espero inspirar a los jóvenes a que sean sanos, que se den cuenta que aún se pueden hacer cosas a esta edad».

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Comunidad de Madrid

Noticias de defensa personal en Barcelona, Madrid y otros lugares

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Una chica colombiana es robada en el Metro por un inmigrante africano y se lleva una paliza tremenda (visto en FB)

 

Te estás metiendo con una colombiana baboso. Mirate la cara, le dice al ladrón la chica, mientras el tipo le dice que no le toque más con gesto chulesco. Pero, ¿acaso hace falta pegarte más? ¿Es que no has visto cómo te ha dejado el rostro esta justiciera mujer?

 

Muy bien hecho. Este tipo de personajes se merecen una reacción que algunos no podemos darles sin que nos acusen de racismo, pero esta señora le dio su escarmiento a este asqueroso ladrón para que aprenda mejor. En cualquier caso, es bueno saber que estamos autorizados por ley a defendernos si nos agreden o roban, e incluso podemos retener a la persona hasta que venga la Policía. Es de los pocos derechos que todavía nos quedan a los ciudadanos en este país progre de impunidad y chorizos y estafadores.

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Excelente cuando le dice que se está metiendo con una colombiana

 

Los comentarios exaltaban la exaltaban el valor y la determinación de esta chica. Está claro que la delincuencia es un problema mundial que une a todos los ciudadanos de bien por todas partes. En especial cuando todos los Estados supuestamente modernos del mundo están empeñados en perjudicar los ciudadanos mediante la limitación de sus derechos mientras esparcen todo tipo de delincuentes por todas partes.

 

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Excelente cuando le dice que se está metiendo con una colombiana. Así es que se dice.

 

En España pasa muchísimo eso. Sobre todo, en el Metro. Así que cero dormidera en los metros.

 

Otra señora en Londres se ha hecho viral por la inmovilización de BJJ que le hace a un delincuente que huía, bloqueando su escape contra el suelo de la calle mientras acude más gente a ayudar.

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Dos taxistas se organizan su propia velada de MMA en Madrid

 

Es un espejismo. Son dos taxistas que se lían a patadas y puñetazos en plena calle de Madrid. La verdad es que los dos mostraban cierto estilo, ya que se consiguieron conectar golpes bastante buenos al otro, aunque uno de los dos era bastante mejor. El moreno. Y ahí estuvieron los dos señores, con la guardia alta y ofreciendo un alarde de MMA, aunque uno de ellos se ve que pretendía efectuar una técnica de proyección que puede ser peligrosa en un suelo tan duro como la acera o el asfalto.

 

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Un gimnasio de BJJ en Barcelona, Xfit, nos recuerda la importancia de estar entrenados

 

Para evitar robos y agresiones es muy importante que estemos preparados a nivel físico y también, más específicamente, en defensa personal. Como nos dice un instructor de BJJ en Barcelona, Xfit, Felipe Ferreira, alias Pisciniha.

 

 

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Los deportes de contacto y artes marciales nos van a dar esa facultad de poder defendernos correctamente, pero no sólo eso. También estaremos en forma para emprender la huida si es necesario. Y huyendo un poco de las comparaciones habituales, al final, cualquier entrenamiento de estas disciplinas nos va a servir de maravilla. Para empezar, para mantener la distancia con cualquier persona que pueda tener malas intenciones o que resulte sospechosa. Alguien que está acostumbrado a entrenar defensa personal sabe exactamente esa distancia que necesita para reaccionar sin ser sorprendido por un golpe rápido o incluso una puñalada.

 

Y si no hay más remedio que golpear antes, porque nos encontramos rodeados en algún sitio sin escapatoria, hay muchas técnicas que nos pueden servir. Patadas y puñetazos pueden ser útiles para mantener la distancia y hasta noquear al oponente, mientras que una proyección de Jiu-Jitsu o puede conseguir mucho más que eso. Aunque la gente piense que este tipo de lucha no sirve para la calle, al final, está demostrado que una proyección contra un pavimento duro es más que suficiente para acabar de un plumazo con la pelea. Y los derribos que vamos a aprender con estas disciplinas son muy eficaces para todo eso.

 

La combinación de ambas disciplinas es todavía más efectiva. Un front kick o patada lateral, ya sea low o middle o high kick, resulta devastador si se conoce la técnica y se ha practicado lo suficiente. También hay que decir que son cosas que no se pueden improvisar, por lo que conviene mucho ir a entrenar semanalmente y no dejarlo. Al final de todo, ante una situación tan estresante como éstas, nos va a salir lo que más hayamos practicado. Las improvisaciones son muy limitadas cuando nos encontramos ante una situación límite.

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Tu gimnasio de artes marciales en Barcelona: mucho más que aprender defensa personal

 

La práctica de estos deportes también es una opción muy recomendable para hacer vida social y relacionarnos con gente sana y deportista como nosotros. Y no hay que ser ningún experto para empezar a entrenar estas cosas ni tener una forma física especial, que son algunos impedimentos absurdos que nos hacemos nosotros mismos. La realidad es que cualquiera puede entrenar esto desde cualquier nivel de conocimientos o de estados de forma. La forma y los conocimientos se adquieren en cuestión de días o semanas iban a más conforme vamos entrenando con fidelidad y constancia. El esfuerzo siempre trae su recompensa.

 

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En estas imágenes podemos ver a Jon Jones cumpliendo los deseos de un aficionado de recibir una patada suya y las consecuencias a corto plazo. ¡Se te pasará!

 

 

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