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Salud

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando ves el Derbi?

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Para los aficionados al fútbol, hay pocas cosas que hagan que su corazón lata como el día del Derbi. Jugar contra el “vecino” e histórico rival significa que te llena de orgullo seguir a tu equipo, pero también aparece la ansiedad por lo que te depararán los próximos 90 minutos. El Derbi ocupa un lugar especial en los corazones de los aficionados más acérrimos, ya que este partido tiene algo especial, además de los tres puntos.

Esta rivalidad, que puede deberse a la cercanía geográfica o al hecho de ser dos fuerzas dominantes dentro del deporte, a menudo se remontan a décadas e incluso siglos. Pero, ¿cómo afectan estos enfrentamientos al cuerpo y la mente del aficionado?

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El Derbi es un partido que cualquier aficionado marca en el calendario y espera con ansias ya que quieres tener el derecho de alardear sobre tu rival más cercano. A medida que se acerca el inicio, los aficionados pueden comenzar a sentir ansiedad por el resultado, a veces denominado como «estrés previo al partido». Esto puede manifestarse como «mariposas en el estómago», sensación de malestar o náuseas. Esta sensación de malestar puede durar un minuto o continuar durante una hora y media, lo que puede ser inquietante.

No hay duda de que el fútbol es un deporte sociable. La mayoría de personas que van a ver un partido al estadio lo hacen en compañía, o si tienen un abono de temporada, conocerán a quienes se sientan a su alrededor. La experiencia de ver un partido es idiosincrásica y compartida. Sentirse incluido es bueno para el bienestar mental, y estas experiencias compartidas se pueden sentir con millones de personas.

Si bien el ritmo cardíaco fluctúa a lo largo de los 90 minutos, el marcador final puede influir mucho en el estado de ánimo e incluso puede hacer que te sientas deprimido. Se considera que un equipo de fútbol es una extensión de la identidad de alguien, y cuando te sientes decepcionado por el rendimiento de tu equipo, puede afectarte mucho después del pitido final.

En el panorama digital actual, estamos constantemente conectados y el fútbol está en todas las plataformas digitales. Algunas de las cuentas de redes sociales más grandes y más seguidas incluyen superestrellas del fútbol como Cristiano Ronaldo, y el aficionado del fútbol moderno está conectado al análisis, comentarios e incluso memes de las redes sociales y las emisoras.

Sin embargo, si el resultado del Derbi no es el esperado, es difícil escapar de las consecuencias. Entre el análisis posterior al partido, los comentarios en redes sociales, los mensajes de los amigos que apoyan al equipo rival: si te sientes deprimido por esos 90 minutos, es probable que se quede contigo por mucho más tiempo. Los propios aficionados han admitido que los lazos de unión con su club de fútbol y su salud mental es un concepto bastante extraño. Un aficionado anónimo llegó a compartir el siguiente comentario: «mi bienestar mental dependía de extraños bien pagados que ni siquiera sabían que existía». Esa mentalidad, sin duda, no es saludable . Esta actitud de todo o nada adoptada por muchos aficionado en todo el mundo puede significar que son especialmente sensibles a los resultados de los partidos.

Una derrota particularmente fuerte puede generar sentimientos de ira. Volcar el corazón y el alma en tu equipo de fútbol puede provocar que las emociones se disparen. Los partido y títulos ganados hacen regocijar a los aficionados, hasta el punto de considerar las victorias históricas de sus equipos como los mejores días de sus vidas. Perder partidos, especialmente ante el “vecino”, puede ser catastrófico. Los sentimientos acerca de una gran derrota pueden surgir de una manera que normalmente no lo harían, como criticar a un ser querido o enojarse con un colega. Este tipo de comportamiento puede desgastar las relaciones, causando más problemas y, como resultado, te hace sentir molesto o avergonzado.

La forma en que compartes tu malestar o frustración puede tener también otras implicaciones. Los aficionados más jóvenes se están volviendo mucho más conscientes de los peligros de las redes sociales y de cómo las cosas se pueden sacar de contexto en una fecha posterior. Cada vez son más los aficionados que desconfían de lo que publican en Instagram, Twitter y Facebook. Esto tiene su sentido, dada la cantidad de celebridades, incluidos los futbolistas, que han compartido tweets años atrás y que ahora pueden dejarlos en mal lugar. Se considera que estos futbolistas son modelos a seguir y estas publicaciones que suelen ser de varios años antes pueden ser muy perjudiciales para su reputación. Debido a esto, más aficionados están recurriendo al servicio de mensajería encriptada WhatsApp para hablar sobre su equipo.

El fútbol también tiene un problema con los aficionados que dirigen su frustración hacia los jugadores clave de su equipo, y se sabe que estos intercambios se vuelven particularmente acalorados y violentos. Los futbolistas y sus familias han recibido amenazas, mientras que algunos han sido víctimas de abusos racistas. Estos incidentes se están volviendo más prominentes, no solo dan una visión distorsionada de los aficionados al fútbol en general, sino que también cuestionan la seguridad de los jugadores. Algunas redes sociales como Twitter se han comprometido a ayudar a erradicar el problema, pero puede hacer que otros se sientan ansiosos y molestos por lo que ven en las gradas y online.

Tanto si ves el partido en el estadio, en casa o sales a algún lugar como un bar, debes considerar tus opciones de comida y bebida. Es demasiado fácil comer sin pensar cuando pones tu atención en el terreno de juego y es mucho más difícil hacer un seguimiento de las calorías que estás consumiendo. Esto podría conducir a malas elecciones, como comidas rápidas cargadas de grasa, bebidas azucaradas y excesos cuando se trata de beber alcohol. Siempre que sea posible es mejor optar por alimentos frescos y equilibrados. Una buena opción es cambiar los refrigerios salados por fruta fresca o frutos secos sin sal.

En los últimos años las casas de apuestas han entrado con fuerza en España. Tanto si decides apostar el dinero en el marcador final, el marcador al descanso o incluso cuántas tarjetas amarillas se producirán, tienes la capacidad de hacerlo a tu alcance. Podemos ver claramente cómo el juego está integrado en los partidos. Desde patrocinadores de camisetas, nombres de estadios, anuncios y cuotas actualizadas en tiempo real. El juego puede ser adictivo y la adicción está en aumento. Caer víctima de una adicción al juego puede tener serias repercusiones, en particular endeudarse, lo que puede afectar su salud mental y las relaciones. En España el 20% de los jóvenes es adicto al juego.

Ganar el Derbi puede ser muy importante para tu bienestar. Es probable que esto libere endorfinas, sustancias químicas que el sistema nervioso produce para lidiar con el dolor o el estrés.

Una vez que el Derbi haya terminado, gane, pierda o empate, la emoción, la anticipación y el drama pueden dejarte casi sin energía . Esto te hará sentir cansado al final del partido. Si has estado bebiendo alcohol durante el partido, esto también puede contribuir al cansancio. Una vez que llega la fatiga, es fácil tomar café o refrigerios azucarados para mantenerse alerta y despierto. Esta es solo una solución a corto plazo y puedes sentirte mucho peor una vez que los efectos de la cafeína y el azúcar hayan desaparecido.

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Salud

Los ensayos de la vacuna de Oxford (AstraZeneca) producen respuesta inmunológica sólida en ancianos

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Las oficinas de la compañía farmacéutica AtraZeneca PLC en Macclesfield, Cheshire, Reino Unido (PAUL ELLIS / AFP)
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Los primeros resultados de las pruebas de una vacuna contra el coronavirus que está siendo desarrollada por la Universidad de Oxford, en colaboración con AstraZeneca Plc, han mostrado una respuesta inmunológica sólida en personas mayores, el grupo de edad de mayor riesgo, informó el lunes el Financial Times.

La vacuna desencadena anticuerpos protectores y células T en grupos de edad avanzada, dijo el periódico, que basó su información con comentarios de dos personas familiarizadas con el proceso, lo que ha animado a los investigadores a seguir buscando mecanismos que eviten que aquellos que se encuentran en una etapa más tardía de su vida sufran de forma severa o mueran a causa del virus.

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Este descubrimiento coincide con datos publicados en julio en los que se mostraba que la vacuna generaba “respuestas inmunológicas sólidas” en un grupo de adultos sanos de entre 18 y 55 años, según informó el mismo periódico, citando a personas que conocían los resultados de los análisis de inmunogenicidad en la sangre.

El FT advirtió, sin embargo, que los resultados positivos en las pruebas de inmunogenicidad no garantizan que la vacuna finalmente resulte segura y efectiva para las personas mayores.

AstraZeneca, que está desarrollando la vacuna con investigadores de la Universidad de Oxford, se encuentra entre las empresas en primera línea de la carrera para producir una vacuna que proteja contra la Covid-19.

Se espera que los detalles de estos hallazgos se publiquen en una revista médica en breve, dijo el FT, sin especificar.

Oxford y AstraZeneca no respondieron inmediatamente a la solicitud de comentarios por parte de Reuters.


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Internacional

Moderna emula a Pfizer y asegura su vacuna anticovid en noviembre

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Moderna no quiere quedarse atrás en la carrera de la vacuna contra el coronavirus. Después de que Pfizer, su principal competidora, anunciara que solicitará la autorización de su prototipo a finales de noviembre, el director general de la farmacéutica estadounidense, Stéphane Bancel, ha indicado que espera obtener los primeros datos provisionales ese mismo mes con la intención de que el Gobierno apruebe el uso de emergencia de su vacuna en diciembre.

Sin embargo, Bancel no es especialmente optimista con este calendario. El dirigente participó este lunes en la conferencia anual Tech Live organizada anualmente por The Wall Street Journal, en la que reconoció que la compañía posiblemente necesitara más tiempo para obtener resultados provisionales de la tercera y última etapa del ensayo clínico. En ese caso, de no obtener el permiso del Gobierno, la inyección no llegaría hasta el próximo año.

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Y es que la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) no se lo va a poner fácil a las candidatas. El regulador estadounidense estableció unos estándares más estrictos para cualquier autorización de emergencia de una vacuna. Entre los requisitos  destaca el de seguir la evolución de los voluntarios de los estudios en la fase III durante dos meses, comenzando este proceso en el momento en el que reciban la segunda dosis.

 

El primer análisis intermedio elaborado por la farmacéutica sobre la eficacia de la vacuna se realizará cuando 53 voluntarios del estudio contraigan la Covid-19 de forma sintomática. “Es probable que ese primer análisis ocurra en noviembre, pero es difícil predecir exactamente en qué semana porque depende de los casos, la cantidad de personas que se enferman”, señaló Bancel basándose en un informe elaborado por Moderna al que ha tenido acceso el citado diario.

La producción de la vacuna sin los resultados finales puede suponer un desafío

Para Bancel, la producción de la vacuna sin haber finalizado la investigación supone un desafío. «Si falta un ingrediente, no podemos hacer la vacuna», dicta el informe. Y es que Moderna se ha lanzado a producir 20 millones de dosis de su remedio experimental para finales de 2020.

«SI FALTA UN INGREDIENTE, NO PODEMOS HACER LA VACUNA»

Lo mismo anunció recientemente Pfizer, que comenzó a fabricar su vacuna en Bélgica, donde ya se están preparando varias decenas de miles de viales de la vacuna, con la que pretende lanzarse al mercado de Estados Unidos y Europa antes de final de año. Para el mes que viene pretende tener listas 100.000 dosis.

Moderna prepara la distribución de la vacuna en Europa

Moderna trabaja de la mano del laboratorio Rovi, en España, y de la compañía Lonza, en Suiza, para preparar el terreno para la fabricación y suministro masivo de la vacuna. Una colaboración con la que quieren hacer frente a los problemas logísticos que representa la distribución masiva de una vacuna.

“Estamos comprometidos con el desarrollo de una vacuna eficaz siguiendo la orientación de los organismos reguladores y continuaremos nuestro diálogo continuo con la EMA”, afirmó Bancel.

Y aunque reciba la aprobación en 2020, la farmacéutica tiene en mente tener disponible la vacuna para el primer trimestre del 2021. Será entonces cuando soliciten la licencia definitiva para administrar el antígeno en Estados Unidos y en Europa.


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Salud

El jefe de Cardiología del Marañón: «La ley de eutanasia va a permitir matar a los pacientes»

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Dr._Manuel_Martínez-Sellés
Dr._Manuel_Martínez-Sellés
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El doctor Manuel Martínez-Sellés, jefe de Cardiología del Hospital Gregorio Marañón y candidato a presidir el Colegio de Médicos de Madrid, ha sido entrevistado este martes en ‘Herrera en COPE’, donde ha hablado de su libro ‘Eutanasia. Un análisis a la luz de la ciencia y la antropología’ después de que el Congreso haya rechazado las enmiendas a la totalidad que el PP y Vox habían presentado contra la ley de eutanasia del PSOE. Según ha dicho, mientras que los cuidados paliativos son las medidas que adoptan los médicos para que “los pacientes que están en fases avanzadas de la enfermedad no tengan sufrimiento”, la eutanasia permite “matar” y destruye la “relación de confianza” entre profesionales sanitarios y enfermos.

A su juicio, hay pocos profesionales dedicados a cuidados paliativos. “Lamentablemente, cuando tenemos situaciones como la actual, muchas veces no se puede dar un cuidado de forma adecuada a todos los pacientes y al final lo que se termina haciendo es centrarse en los pacientes que están en fases muy avanzadas. Si tuvieramos disponibilidad, podríamos darles una mejor asistencia”, ha explicado.

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En lo que se refiere a la ley de eutanasia, Martínez-Sellés ha dicho que “lo que hace es permitir matar a estos pacientes. No es que se les retire un soporte artificial, sino que va a permitir matar a estos pacientes. Y es particularmente agresiva porque el que tiene que matar al paciente es un médico y es de obligado cumplimiento, es decir, si el médico no quiere matar a este paciente tendría que hacer objeción de conciencia apuntándose en una especie de lista negra que ya veríamos que consecuencias tiene”, ha incidido.

El doctor ha asegurado que “la mayoría de médicos están en contra de la eutanasia”, aunque hay alguna “excepción”, como en Madrid, “donde hemos tenido la desgracia de tener una Presidencia del Colegio de Médicos a favor de la eutanasia”. “Los médicos estamos mayoritariamente en contra de la eutanasia”, ha manifestado, especialmente los que se ocupan de ver a pacientes que están al final de la vida.

Martínez-Sellés también ha hablado de la “pendiente resbaladiza” de la eutanasia, es decir, que se “empieza en supuestos muy concretos” pero “poco a poco esto va derivando en la eutanasia a pacientes que no lo han pedido” como “niños con discapacidad”. Del mismo modo, ha criticado que la tramitación de la ley coincida con la pandemia del nuevo coronavirus.

“La eutanasia no es retirar medidas que mantengan al paciente artificialmente con vida. En la eutanasia hay una intención de matar al paciente. Lo dice la definicion de la OMS”, ha explicado el jefe de Cardiología del Hospital Gregorio Marañón y candidato a presidir el Colegio de Médicos de Madrid.


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Salud

8 razones por las que es bueno y sano tomar propóleo de abejas, con enlaces a publicaciones médicas oficiales

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El propóleo de abeja, una tipo de “cola de abeja” o sustancia resinosa que utilizan las abejas para protegerse contra los hongos y sellar los agujeros o las grietas de la colmena, está recibiendo más atención en la comunidad de la salud y el bienestar gracias a un creciente conjunto de investigaciones que han puesto en relieve sus beneficios terapéuticos.

Compuesto principalmente de resina y cera, el propóleo de abeja está lleno de compuestos fenólicos, ésteres y 12 tipos diferentes de flavonoides que contribuyen a sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antifúngicas y antioxidantes. Si nunca ha probado el propóleo de abeja, aquí tiene ocho excelentes ejemplos de por qué debería considerar la posibilidad de añadir productos de propóleo de abeja en su rutina y su dieta:

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1. El propóleo de abeja protege del resfriado común

Diversas investigaciones han demostrado que, debido a las propiedades antimicrobianas del propóleo de abeja, puede ser útil para aliviar los síntomas y acortar la duración del resfriado común. Además, los padres pueden utilizar el propóleo como suplemento para prevenir resfriados y enfermedades similares a la gripe en los niños, ya que tiene propiedades inmunológicas y se ha demostrado que reduce la probabilidad de presentarse resfriados en los niños.

2. El propóleo de la abeja combate las infecciones de las vías respiratorias superiores en niños y adultos

Se ha demostrado que los efectos antimicrobianos del propóleo combaten eficazmente varias cepas de bacterias en pacientes con infecciones de las vías respiratorias superiores. Los investigadores creen que el propóleo de abeja podría utilizarse como una terapia antibacteriana natural para prevenir infecciones de las vías respiratorias superiores tanto en niños como en adultos.

3. El propóleo de abeja tiene propiedades antimicóticas

Los investigadores han estudiado los efectos antifúngicos del propóleo en la onicomicosisuna infección común de las uñas causada por un hongo que hace que se debiliten y se vuelvan quebradizas o ásperas.

Los métodos de tratamiento convencionales para la onicomicosis incluyen medicamentos que a menudo causan efectos secundarios graves o reaccionan a otros medicamentos, lo que hace que el paciente suspenda el tratamiento. Dado que los investigadores han demostrado las eficaces propiedades antimicóticas tópicas del propóleo de abeja, muchos creen que se podría utilizar como un remedio más económico para la onicomicosis sin efectos adversos.

Los investigadores también han estudiado los efectos del propóleo contra 40 cepas de levadura del hongo Cándida, demostrando que el propóleo es eficaz para inhibir el crecimiento de estos hongos comunes. Entre las infecciones comunes por Cándida se encuentran la candidiasis bucal y las infecciones vaginales por levaduras, que se ha demostrado se tratan eficazmente con tratamientos tópicos a base de propóleo.

4. El propóleo de abeja podría prevenir el cáncer

El propóleos contiene una sustancia llamada éster fenetílico de ácido cafeico (CAPE, por sus siglas en inglés), que activa la transmisión de señales de daño al ADN en las células cancerosas, haciéndolo una potente terapia antitumoral en el tratamiento y la prevención del cáncer.

5. Propiedades antidiabéticas del propóleo de abeja

Una enfermedad heterogénea causada por la secreción de insulina o por defectos de acción, la diabetes mellitus es una de las enfermedades crónicas más comunes que afectan a los estadounidenses hoy en día. En varios estudios, el extracto de propóleo de abeja redujo eficazmente el estrés hiperglucémico y oxidativo asociado con la hiperglucemia y tuvo efectos mejoradores en la salud cardiovascular de los sujetos diabéticos.

La jalea real, una secreción terapéutica de las abejas destinada para su alimentación, también tiene potentes cualidades antidiabéticas y reduce significativamente los niveles de azúcar en la sangre y el estrés oxidativo causado por la hiperglucemia.

6. El propóleo de abeja ofrece beneficios neuroprotectores

El propóleo tiene efectos inhibidores contra la muerte de las células neuronales, posiblemente previniendo la aparición de varios trastornos neurodegenerativos e isquémicos. Esto se puede deber a los efectos del propóleo en el estrés oxidativo, que se cree que es la patología subyacente de varias enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer y otras formas de demencia.

7. El propóleo de abeja es un potencial tratamiento gastrointestinal

Los efectos citotóxicos y citostáticos del CAPE, un éster contenido en el propóleo de las abejas, lo convierten en una excelente terapia potencial en el tratamiento y la prevención de los cánceres gástricos. Entre los beneficios gastrointestinales adicionales del propóleo figuran el tratamiento y la prevención de la colitis ulcerosa, probablemente debido a sus propiedades antioxidantes, antiulcerosas y antiinflamatorias.

8. El propóleo de abeja para la dermatología y el cuidado de la piel

El propóleo de la abeja ha sido estudiado por sus efectos tópicos en una variedad de condiciones de la piel, incluyendo el tratamiento de quemaduras, la cicatrización de heridas, picaduras de insectos, fotodaños inducidos por los rayos ultravioleta, infecciones orales y llagas. La naturaleza antibacteriana y antiinflamatoria del propóleo de la abeja lo convierte en un ingrediente popular en muchos productos cosméticos naturales.

El propóleo también ha sido probado por sus efectos en el acné. Los tratamientos convencionales con antibióticos utilizados para esta enfermedad folicular de la piel se han vuelto menos eficaces debido al aumento de la resistencia a los antibióticos de las cepas Propionibacterium acnes, pero los investigadores han demostrado que los extractos antimicrobianos naturales como el propóleo parecen reducir eficazmente el enrojecimiento y disminuir las cicatrices.

Preocupaciones de seguridad

El uso oral o tópico del propóleo de abeja puede causar reacciones alérgicas, especialmente en personas alérgicas a las picaduras de abejas, personas asmáticas o con alergias como dermatitis de contacto o mucositis oral.

No obstante, los investigadores creen que, si bien existe la posibilidad de que se produzca una reacción alérgica y aún no se ha determinado la dosis exacta de propóleo, hay un gran potencial para el uso de esta sustancia natural y prometedora para aquellos que no tienen alergias.

Para obtener más información y estudios de investigación adicionales, visite la base de datos de investigación de GreenMedInfo.com sobre el propóleo de las abejas y otros productos de la abeja, como la miel y el veneno de las abejas.


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