¿Qué podemos hacer si nos empachamos estas Navidades?
Llega la Navidad, y con ella los excesos en las comidas, generalmente ricas en grasas y sal. Estos menús abundantes y especialmente calóricos rompen la rutina de nuestro organismo y acaban pasando factura a nuestro estómago. Un zumo de limón o una simple manzanilla, la raíz de jengibre, el bicarbonato o incluso el plátano maduro … Leer más